Grupni treninzi

Never lose your focusNever lose your focus

Small group treninzi

Ukoliko zelis da treniras u grupi(do 4 devojke) i imaš cilj da toniras celo telo, poboljšaš kondiciju, oblikuješ zadnjicu i unaprediš posturu, grupni treninzi su za tebe.
Najčešće greške koje žene prave u teretani
Koliko puta je najbolje trenirati nedeljno?
Kako ti mentalno zdravlje može pomoći da budeš više fit?

IZVAJAJTE SVOJE TELO.
ZAKAŽI BESPLATNE KONSULTACIJE.

Ana

Stvarno sam prezadovoljna treninzima. Treniram tek mjesec i po ali vec vidim napredak u cijelom tijelu, posebno definiciju na stomaku sto nikad do sad nisam imala koliko god sam trenirala. Rekla sam ti vec da sam raze treninge probala i grupne i vodjene u teretani ali su bili dosta monotoni i previse fokusirani na dizanje velikih tezina. Ovdje je svaki trening drugaciji i dinamican i to mi se mnogo svidja, nikad nije dosadno, plus vjezbe mi bas odgovaraju. Za mjere tine znam reci jer nikad nisam to mjerila ali primjecujrm razliku u izgledu i generalno imam osjecaj da imam vise snage a nisam dobila prenaglasene misice. Uglavnom svaka preporuka za nekog ko zeli zanimijive i efikasne treninge! I atmosfera u studiju je uvijek odlicna!

Ivana

Prijatna atmosfera, ljubazno osobolje i veoma dinamicni treninzi! Za nekoga ko nije ljubitelj fizièke aktivnosti i teretane i zatvorenog prostora, ovde se oseam savrseno. Zelenilo u zatvorenom prostoru zaista je doprinelo lepsem vibe-u celog dozivljaja. Treninzi su zanimljivi i svakog novog dana drugaciji tako da odlazak na iste ne predstavlja "mučenje", vec pravi uzitak. Takodje, sve pohvale i sa masaze i ceo relax deo studia. Sto bi ljudi rekli, svetsko, a nase!

Andjela

Kao sto ti ja malo- malo kazem ovakav nacin treniranja mi je bio otkrice. Ono sto sam postigla je da se nikad bolje nisam osecala u svom telu, bolje drzanje, jaca postura, podignuta zadnjica, oblikovane noge, ojacala sam, a smanjila sve obime. Treninzi mi jako prijaju. Koncept je odlican, kao i raspored treninga i vezbi, nekad su intenzivniji, nekada "laganiji" sa fokusom na ravnotezu i fleksibilnost tela. To je ono po cemu se ovi treninz razlikuju- obuhvataju sve bitne funkcije tela, poboljsava se fokus, koncentracija, postize se bolja ravnoteza, bolje ZENSTVENO drzanje i energija, sto je po mom misljenju jako vazno. Ako se neko dvoumi, preporucila bih da proba, jer nikad neces znati da li ti nesto odgovara ako ne probas

Tamara

Sto se tice treninga generalno jasno je da sam odusevljena. Pre svega tvojom posvecenoscu i inovativnoscu, posto su treninzi jakooo zabavni Napredak koji vidim za samo 2 i po meseca je ogroman, pocev od toga dasam napokon pocela da koristim misice koje nisam smela da pomislim da treniram, a kamoli da dizem tegove (zbog straha da ce postati sto ti kazes "bulky" ¡liti nabildovani), a tu pre svega mislim na ruke Sada primecujem znatnu razliku, da su mi ruke jace, a pri tome lepo oblikovane Takodje, celo telo mi se zateglo, sto su ljudi poceli da primecuju cak i u prvih mesec dana treniranja Ja licno najvise volim to sto primecujem pojavu linija na stomaku, koje vec duze vreme pokusavam da dobijem i nikako mi nije polazilo za rukom, tako da sam ti a tome jako zahvalna.

Instagram

#runwayteam

Log In

Don’t have an account?