Masaže stopala i njeni benefiti za koje niste znali
Masaža stopala smanjuje bolove u peti, promoviše bolji san, snižava krvni pritisak, poboljšava cirkulaciju. Refleksologija ne zahteva puno vremena a koristi koje pruža su izuzetne.
Svi znamo koliko opuštajuća može biti dobra masaža stopala, pogotovo kada ste ceo dan na nogama. Naša stopala vredno rade i zaslužuju da budu razmazena – pa zašto ne bismo češće masirali svoja stopala?
Realnost je da naša stopala obavljaju veći deo posla za naše telo. Podržavaju nas gde god da idemo, i da bismo ih održali jakim i fleksibilnim, redovna masaža stopala trebala bi biti deo vaše rutine.
KORISTI MASAŽE STOPALA
Masaža stopala praktikuje se u mnogim kulturama vekovima unazad kao način promocije zdravlja i blagostanja. Danas je masaža stopala korišćena od strane miliona ljudi širom sveta kao oblik komplementarne i alternativne medicine. Ipak, mnogi ljudi ne shvataju mnoštvo benefita koje masaža stopala pruža.
Vaša stopala sadrže mnogo nervnih završetaka povezanih s unutrašnjim organima. Masaža stopala može koristiti vešti praktičar koristeći vaše stopalo kao vrstu detaljne mape tela, pomažući u lečenju zdravstvenih problema pritiskom na meridijanske tačke koje odgovaraju određenim organima. Ovaj pritisak efikasno šalje energiju ka oslabljenim ili problematičnim delovima tela, promovišući fizičko i psihičko zdravlje.
Masaža stopala može:
IZAZVATI VIŠE NIVOE MIRA I OSEĆAJA PSIHIČKOG BLAŽENSTVA
PROMOVISATI ZDRAVIJE STOPALA
SMANJITI BOLOVE U PETI
POBOLJŠATI CIRKULACIJU
PRUŽITI OLAKŠANJE OD MUČNINE I BOLOVA
POMOĆI U SPREČAVANJU POVREDA STOPALA I SKOČNIH ZGLOBOVA
SMANJITI EFEKTE DEPRESIJE I ANKSIOZNOSTI
SNIŽAVATI KRVNI PRITISAK
PROMOVISATI BOLJI SAN
Sada kada ste saznali o neverovatnim beneficijama masaže stopala, možda je vreme da razmotrite dodavanje ove jednostavne, ali moćne prakse u svoju svakodnevnu rutinu. Masaža stopala ne zahteva puno vremena, a koristi koje pruža su izuzetne.