Masaža nogu za trkače i bicikliste, listovi, kvadricepsi i oporavak tetiva

Masaza nogu

Masaža nogu predstavlja jedan od najvažnijih aspekata oporavka za trkače i bicikliste koji svakodnevno izlažu svoje noge ekstremnim naporima. Profesionalni sportisti redovno uključuju masažu u svoje rutine oporavka kako bi smanjili upale i ubrzali regeneraciju mišića. Ova praksa nije samo pitanje komfora, već ima direktan uticaj na sportske performanse i dugoročno zdravlje sportista. Kroz masažu, … Read more

Dubinska masaža leđa i vrata, ukočenost od sedenja i rasterećenje mišića

Dubinska masaza

U savremenom svetu, mnogi ljudi stradaju od ukočenosti leđa i vrata zbog dugotrajnog sedenja. Ova tegoba može značajno da utiče na kvalitet života. Dubinska masaža se pokazala kao efikasno rešenje za ublažavanje bolova i napetosti u leđima i vratu. Ova tehnika pomaže u rasterećenju mišića tela i poboljšanju opšteg stanja organizma. Poseta profesionalnom salonu za … Read more

Sportska masaža posle treninga, kada se radi i koliko traje tretman

sportska masaza

Sportska masaža je specifična vrsta terapije masažom koja se koristi za sprečavanje i lečenje povreda mišićno-skeletnog sistema kod sportista i rekreativaca. Ova masaža je posebno dizajnirana za oporavak mišića nakon fizičkog napora. Tretman sportske masaže može trajati od 30 do 90+ minuta, u zavisnosti od individualnih potreba klijenta. Cene tretmana u Beogradu se kreću od … Read more