Personalni trening

Za ovih godnu i po dana sam videla ogromne promene, ČAK I posle mesec dana treniranja. Mnogo sam ojacala, naravno obimi su mi se dosta smanjili, pogotovo struk i celo telo zateglo. Letos sam bila srecnija sa svojim telom nego ikad bukvalno, a samo par meseci pre toga uopste nije bilo tako. Ali nije samo to ono sto cini tvoje treninge posebnim vec i raspolozenje i uvek dobro drustVo! Uvek se osecam dobro posle treninga i zato sto sam istrenirala, a i zato sto uvek umes da popravis raspolozenje i uneses pozitivnu energiju primetila sam da sam pocela vise da razmisljam u tom ZDRAVIJEM smeru i da budem svesnija svog tela. Tvoji TRENINZI daju dugorocne rezultate, cak i kad dodje period gde Ne dajem sve od sebe ili jedem malo nezdravije, i dalje uspevam da odrzim liniju i misice.

Farmerke koje su mi bile taman uz teio, sad su preveike. Primetila sam da se stvarno pojavljuju te bočne linije na stomaku i da sam dosta masti izgubila u struku, mnogo bolje i fit izgledam generalno, a tako se i osećam. Nisam imala bolove u vratu ili ledima koji su umeli da me smaraju čak i kad malo nezgodnije spavam, a treniramo evo tek dva meseca. Sada mogu da potvrdim da ne mora da postoji opterećivanje, neko nènormalno treniranje posle kog ne možeš da ustaneš ili izgladnjivanje da bi se došlo do rezultata. Mnogo mi se svida što se vežbe menjaju i što nas gurate do maksimuma, ali i kažete da slušamo svoje telo i da je uvek okej ako nam treba pauza. Mnogo znači što ste tako posvećeni i što vam je stalo, čak i na grupnom gledate ii pratite svaku devojku da li radi pravilno. a i uvek ste veseli i simpatični, to mi isto mnogo prija.

Prvenstveno da pohvalim tvoju posvecenost svakoj devojci individualno iako treniramo u malim grupama, ljubav prema poslu koji radis, pozitivnoj energiji, atmosferi zbog kojih jedva cekam svaki sledeci trening. Koncept treninga je jako kreativan i dinamican, vezbe su specificne, izazovne takodje prilagodjene mogucnostima svakog. Rezultati su fantasticni! Pored smanjenog obima i zategnutosti, osecam se snaznije, imam bolju koordinaciju pokreta, telo je izdefinisano ali bez "muskih" misica, drzanje se znatno popravilo kao i koncentracija, puna sam energije pa tako nekad pozelim da treninga u jednom u danu. Svakom ko zeli da uradi nesto dobro za svoje teloi duh bih preporucila da dodje proba, jer sam sigurna da nece ostati ravnodusan, a benefiti su mnogobrojni. Takodje zelim da ti zahvalim a motivaciji i na svakom tvoj 'izdrzi jos malo' kad je najteze

Meni jako prijaju ovi treninzi (i grupni i individualni). Ja inace nisam neki Ijubitelj vezbanja ali kod tebe mi je veoma zanimljivo svaku vezbu da radim i otkad sam krenula da treniram kod tebe, meni su mere krenule da se smanjuju, zategao mi se i stomak, butine i zadnjica za relativno kratak period. Sto se tice vezbi, skoro sve vezbe su mi sjajne, najvise mi se svidjaju glute bridge, bikini shaper i twister. Sve preporuke!