Kako da vežbaš u trudnoći Trudnoća je vreme kada žene mogu napraviti korisne promene u svojim zdravstvenim navikama kako bi zaštitile i unapredile zdrav razvoj svoje bebe. Ove promene uključuju usvajanje boljih navika u ishrani, apstinenciju od pušenja i konzumiranja alkohola, i učestvovanje u redovnoj fizičkoj aktivnosti umerenog intenziteta. Zašto je bitno vežbati tokom trudnoće?...